שינה:

היא צורך כל כך בסיסי וחשוב בדיוק כמו אכילה ושתייה. רובנו מאוד אוהבים לישון וזקוקים לשינה על מנת לתפקד במהלך היום.

הורים לתינוקות וילדים זקוקים במיוחד לשינה על מנת שיוכלו להיות 100% עם ילדיהם ויוכלו לתת להם מעצמם.

בחודשי חייו הראשונים של התינוק מתעסקים ההורים רוב הזמן בשינה. כל כך חיכינו לרגע הלידה ואז כבר שנולד התינוק אנחנו רק רוצים שיישן. אבל למה הוא לא ישן? מה עובר עליו? 
אימהות רבות שאלו אותי:

• אז למה התינוק שלי לא ישן? 
• למה הוא פשוט לא שם את הראש ונרדם?!
• אולי הוא לא עייף? אולי... 
• אולי הוא בעייפות יתר? אולי...
• אולי הוא כבר לא צריך לישון שנת בוקר? אולי...
• אולי הוא כבר לא צריך לישון שנת צהריים? אולי...
• אולי הוא עדיין צריך לאכול בלילה ובגלל זה מתעורר 3 פעמים? אולי....
• כל כך הרבה שאלות, כל כך הרבה דברים לא פתורים... כל כך הרבה חששות שמא אני עושה משהו שלא מיטיב עם הילד שלי.

תינוקות אינם מגיעים לעולם עם הוראות הפעלה. כמה חבל :-( היה יכול להיות הרבה יותר קל...

נניח והתינוק שלך היה יכול להגיע עם הוראות הפעלה. הוראות מאוד מדוייקות שהיו מנחות אותך כיצד לפעול בכל הרדמה, מה לעשות לפני ההרדמה ואיך לגרום לתינוק לישון בהתאם לכמות שעות השינה שלהן הוא זקוק ביממה.

אבל נניח ולתינוק שלך כן היו הוראות הפעלה ואת כן היית ישנה בלילה, זה לא היה חלום? זה לא מה שאת היית רוצה?

לכן כתבתי את המדריך.
לאחר הקריאה במדריך את תלמדי הרבה ותקבלי תשובות על הרבה שאלות שהיו לך:

• את תביני הרבה יותר היכן את יכולה לשפר ולשנות את הרגלי השינה של תינוקך.
• חששות גדולים שהציקו לך ולא נתנו לך מנוחה יקבלו תשובה חד משמעית.
• את תוכלי לקרוא את "המפה" טוב יותר ולהרגיש בטוחה יותר.